Ramazan ayında boğaz reflüsüne dikkat
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım konu ile ilgili bilgiler verdi.
Boğaz reflüsü, mide asidinin boğaz bölgesine, ses tellerine ve ağız kısmına kadar yükselmesiyle ortaya çıkan bir sağlık problemidir. Özellikle Ramazan ayında bu tür şikayetler daha sık görülmektedir. Bunun temel nedeni, sahurdan sonra yatmadan önce yeterli zamanın olmamasıdır. Mide, yediği yiyecek ve içecekleri tam olarak sindiremadan uykuya geçildiğinde, midedeki içerikler geriye doğru kaçak yaparak boğaza kadar ulaşır. Bu da boğaz reflüsüne yol açar. Aynı şekilde, iftar sonrası hızlıca fazla miktarda yemek yediğimizde mide aşırı dolduğu için, yemeklerin bir kısmı geriye doğru kaçar ve bu da boğazda rahatsızlık hissine sebep olur.
Boğaz reflüsü ve mide reflüsü sıklıkla karıştırılmaktadır, ancak iki hastalık farklıdır. Mide reflüsünde, göğüs bölgesinde ağrı, yanma, ekşime gibi şikayetler görülürken; boğaz reflüsünde, boğazda geçmeyen takılma hissi, sürekli boğaz temizleme isteği, öksürük, ses kısıklığı, ses çatallaşması, geniz akıntısı, boğaz kuruluğu ve ağız kokusu gibi belirtiler baş gösterir. Bu belirtiler, kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir.
Boğaz reflüsünün tanısı genellikle hastanın şikayetleri ayrıntılı bir şekilde değerlendirildikten sonra konulabilir. Endoskopik muayene yani kamerayla yapılan boğaz incelemesi sayesinde hastalık net bir şekilde teşhis edilebilir. Ancak, bu hastalığın daha da ciddi hale gelmesi, sigara ve alkol gibi alışkanlıklarla birleştiğinde mümkün olabilir. Mide asidinin sürekli olarak boğaz bölgesini tahriş etmesi, uzun vadede kanser riski yaratabilecek bir durumu tetikleyebilir.
Boğaz reflüsünün en yaygın semptomları arasında, boğazda takılma hissi, sürekli boğaz temizleme, ses kısıklığı, seste kabalaşma, yutkunma sırasında rahatsızlık hissi, gıcık tarzı öksürük ve boğazda kuruluk yer alır. Bu tür şikayetler, kişinin günlük yaşamını zorlaştırabilir ve tedavi edilmedikçe ilerleyebilir. Yiyecekler de boğaz reflüsüne neden olabilen önemli bir etkendir. Aşırı kahve, alkollü içecekler, yağlı yiyecekler, asidik içecekler, hazır meyve suları, çikolatalı yiyecekler, baharatlı ve salçalı yemekler, aynı zamanda yağlı gıdalar bu rahatsızlığın ortaya çıkmasına yol açabilir.
Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, boğaz reflüsünden korunmak adına özellikle Ramazan ayında dikkat edilmesi gereken önemli noktalara değinmiştir. İftar ve sahurda aşırı yemek yemekten kaçınılması gerektiğini belirten Yıldırım, yemek yendikten sonra en az 2-3 saat boyunca yatmadan önce yemek ve içmekten kaçınılması gerektiğini vurgulamaktadır. Ayrıca, yatak başını biraz yükseltmek, beli sıkan dar kıyafetlerden kaçınmak, reflüyü tetikleyen yiyecek ve içecekleri tüketmemek de alınması gereken önlemler arasında yer almaktadır.
Sonuç olarak, boğaz reflüsü, yaşam kalitesini etkileyebilecek ciddi bir sağlık sorunu olabilir. Erken tanı ve uygun tedavi ile bu sorunla başa çıkılabilir. Ancak daha sağlıklı bir yaşam için, günlük alışkanlıkların gözden geçirilmesi ve boğaz reflüsünü tetikleyebilecek etkenlerin minimuma indirilmesi büyük önem taşır.
